Posted on

Homoktövis vitaminsaláta

homoktovis-vitaminsalata

 

 

 

 

Hozzávalók

–  2 db banán

–  4 db mandarin

–  2  db alma

–  3 db kivi

–  homoktövis bogyó

–  földimogyoró

 


Elkészítés

A homoktövis vitaminsaláta elkészítéséhez a gyümölcsöket hámozás után, rusztikusan aprítsd össze. A kisebb – nagyobb gyümölcs szeletekre, kockákra ízlés szerint szórj rá egy kis homoktövis bogyót. Ezután törd össze a földimogyorót és hintsd meg vele a salátát. Tulajdonképpen készen is vagyunk. Az édesszájúak, illetve akik tompítani szeretnék a homoktövis savanykás ízét, mézet is tehetnek rá. A bogyókat egyszerűen velővel is helyettesíthetjük, még pedig öntetként. Akár reggelire is fogyasztható egy natúr joghurt társaságában, vagy vacsoraként önállóan.