Posted on

A homoktövis immunerősítő hatása

A homoktövis, illetve a különböző homoktövis készítmények hatékony immunerősítő tulajdonsággal rendelkeznek. A rengeteg tápanyagnak, vitaminnak és hatóanyagnak köszönhetően növeli a test védekezőképességét a különböző betegségekkel szemben. Fáradtságból, gyengeségből, fertőző betegségekből, műtétek megpróbáltatásaiból való kilábalás céljára is ajánlott a fogyasztása.A homoktövis, illetve a különböző homoktövis készítmények hatékony immunerősítő tulajdonsággal rendelkeznek. A rengeteg tápanyagnak, vitaminnak és hatóanyagnak köszönhetően növeli a test védekezőképességét a különböző betegségekkel szemben. Fáradtságból, gyengeségből, fertőző betegségekből, műtétek megpróbáltatásaiból való kilábalás céljára is ajánlott a fogyasztása.

Természetes immunerősítő

A Magyarországon is őshonos homoktövis immunerősítő hatását már régóta ismerik és alkalmazzák a gyógyításban. Az ókorban Hippokratész is említi, rendszeresen fogyasztották a katonák betegségmegelőzési és erőnlét fenntartási céllal, gyakran használták a tibeti doktorok is.
A homoktövis hatóanyagai és vitamintartalma páratlan mértékben segítenek az egészség megőrzésében, több mint száz aktív hatóanyagot tartalmaz. Az immunrendszer erősítéséhez nagyban hozzájárul gazdag vitamintartalma, különösen a C-vitamin tartalma kiemelkedő, de A-, B-, E-, P- és B-vitamin tartalma is jelentős. A flavonoidok, a különböző nyomelemek, ásványi anyagok és antioxidánsok szintén semlegesítik, lekötik a szabad gyököket, erősítik a sejteket és ezáltal immunerősítő hatást fejtenek ki.

Immunerősítő készítmények

Valamennyi homoktövis készítmény rendelkezik immunerősítő hatással, hiszen tartalmazza azokat az anyagokat, melyek a szabadgyökök kialakulását megakadályozzák, illetve azok számát csökkentik.

Homoktövis olaj, homoktövis magolaj

A homoktövis olajat kinyerhetik hidegen sajtolva a bogyók húsából, illetve a magokból is. Ezek az olajok gazdagok Omega 3, Omega 6 és Omega 7 zsírsavakban, valamint b-sitosterinban, amely hatékony koleszterincsökkentő.

Homoktövis velő

A homoktövis velő tulajdonképpen a homoktövis bogyók húsa, amelyet a magok és héj eltávolításával nyerünk. Ebben benne van tulajdonképpen minden értékes homoktövis hatóanyag a vitaminoktól kezdve az ásványi anyagokig. C-vitamin tartalma rendkívül magas!

Homoktövislé

A homoktövis bogyóit kipréselik, az így kapott lét hígítják. A homoktövislé igen fanyar ízű, ezért érdemes más egészséges gyümölcslevekkel keverni (pl. alma, körte, barack). Az így keletkező homoktövises gyümölcslé igazi „egészségbomba”, hiszen a homoktövis és az adott gyümölcs hatóanyagait egyaránt tartalmazza.

Posted on

Vitaminok, hatóanyagok a homoktövisben

A homoktövis bogyó az egyik legtáplálóbb és vitaminokban leggazdagabb gyümölcs a növényvilágban. Kiemelkedően magas C-vitamin tartalommal (360-2500 mg / 100 g) és E-vitamin, karotinoid tartalommal rendelkezik. A homoktövis C-vitamin tartalma 10-szerese a citroménak. Több C-vitamin van benne, mint a sárgarépában, a kiviben vagy az eperben.
Ezenfelül a homoktövis gazdag A-vitaminban, B1-, B2-, B6-, B8-, B9-vitaminokban, K-vitaminban és P-, PP-vitaminban. E-vitamin tartalma magasabb a búzáénál vagy a kukoricáénál.

Homoktövis hatóanyagai

A homoktövis értékes szerves savakat, almasavat és borostyánkősavat, aminosavakat (cisztein, lecitin, fenilalanin), makro- és mikroelemeket (Na, P, Fe, Mn, B, Ca, Al, Si, Mg, Zn, Ti), valamint zsírsavakat tartalmaz. Flavonoidjai közül a kvercetin, izoramnetin és kempferol jelentősek. 10-szer több béta karotint tartalmaz, mint a sárgarépa: 30 – 40 mg/100 g. Továbbá fehérjében, aminosavakban, szénhidrátokban is gazdag.

Homoktövis olaj hatóanyagai

A homoktövis olajában nagy mennyiségben mutatható ki alfa-linolénsav (omega-3), linolsav (omega-6), olajsav (omega-9), palmitolajsav (omega-7) cis-vaccénolaj-sav, b-sitosterin (erős koleszterincsökkentő anyag), fitoncidok és nyomelemek.A homoktövis olajában nagy mennyiségben mutatható ki alfa-linolénsav (omega-3), linolsav (omega-6), olajsav (omega-9), palmitolajsav (omega-7) cis-vaccénolaj-sav, b-sitosterin (erős koleszterincsökkentő anyag), fitoncidok és nyomelemek.

Homoktövis levél hatóanyagok

A homoktövis levelét ősszel, a lehullás előtt szedik. Teát lehet belőle készíteni, amely erősítő, stresszoldó hatású. Hatóanyagai a kálium, magnézium, kalcium, béta karotin, E-vitamin, polifenolok, flavonoidok, zsírsavak, különböző ásványi anyagok.

Homoktövisben lévő vitaminok hatása

A C-vitamin, melyet egyesek csodaszernek is neveznek, a legfontosabb vízben oldódó antioxidáns, amely megköti a szabad gyököket. Szinte valamennyi betegség leküzdésében szerepe van, védi az ereket, a szívet, segíti a vörösvértest képződést, erősíti az immunrendszert és segít megelőzni a daganatos betegségeket.
A természetes E-vitamin 4-féle összetevőből áll, alfa, béta, delta és gamma tokoferolból, melyek közül a gamma típusú, melyet a mesterséges készítmények nem tartalmaznak, különösen fontos a gyulladások és a rák megelőzésében, gyógyításában. Az A-vitamin a szem jó működésénél, csontnövekedésben, a hámszövetek, a bőr és nyálkahártya felépítésében játszik jelentős szerepet. A B-vitaminok felelnek a sejtek energiatermeléséért és a zsírok, fehérjék anyagcseréjéért, különösen idős korban fontos a megfelelő mennyiség bevitele. A test számára különösen fontos a K-vitamin is, a kutatások szerint óriási szerepe van érrendszeri és lágyszöveti meszesedés és ezáltal a csontritkulás megelőzésében.

Posted on

Bioaktív anyagok a homoktövisben

Bioaktív anyagok a homoktövisben:

  • nyomelemek, antioxidánsok, flavonoidok, aminosavak,
  • 10 x több C-vitamin, mint a citromban.
  • A homoktövis E-vitamin tartalma magasabb, mint a búza, kukorica és szójabab E-vitamin tartalma.
  • magnézium, mangán, kálcium, vas
  • béta-karotin, B1, B2, B6, B9, B12 , K, PP, E vitaminok
  • Omega 3, 6, 7, 9

A benne lévő rendkívül magas hatóanyag tartalom miatt, alig van olyan, amire ne lenne pozitív hatással.

A homoktövis gyümölcsének hatásterületei:

  • Megfázás, influenza megelőzésére
  • Immunerősítésre
  • Gyulladás gátló, torok-, mandula-, fogínygyulladásra
  • Méregteleníti a májat
  • Gyomor-nyombélfekélyre
  • Idegrendszer erősítésére, az antidepresszáns hatása miatt
  • Alkalmas fogyókúrára, zsírégető, erősíti a kötőszövetet, csökkenti a narancsbőrt
  • Fokozza az erőnlétet, sportolók, fizikai munkát végzőknek a teljesítményét
  • Allergiára
  • Szabályozza a pajzsmirigy működését
  • Megelőzi a rákos sejtek kialakulását
  • Csökkenti a kemo mellékhatását
  • Műtétek, fertőző betegségek után gyorsítja a gyógyulást
  • Koszorúér meszesedésre
  • Asthmára
  • Epebántalmakra
  • Magas vérnyomásra
  • Lassítja az öregedési folyamatot, ráncok kialakulását, halványítja az öregedési foltokat
  • Leállítja a hajhullást
  • Erősíti a körmöket

Forrás: